Koszyk0Twój koszyk jest pusty.

Koszyk

0

Twój koszyk jest pusty.

Książka "Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem" - Valerjan Romanovski

97883810382631021213
Książka "Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem" - Valerjan Romanovski

EAN: 9788381038263

Producent: Pascal

Brak w magazynie
Brak w magazynie – sprawdź produkty podobne lub zapisz się na powiadomienie o dostępności

Powiadom mnie o dostawie

39,90 49,90 zł
wysyłka:  Brak towaru
Klub Stałego Klienta Punkty: 3
Przy następnych zakupach punkty wymień na 1,50 zł zniżki. Sprawdź szczegóły
Darmowe zwroty, ikona
Darmowe, bezterminowe zwroty!
Sprawdź szczegóły
Zadzwoń i zamówtel:713474749
Opis produktu

Odkryj przyjemność morsowania!

Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden - musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem.

Ta książka przeprowadzi cię przez kolejne etapy przygody z niskimi temperaturami: od pierwszych treningów po morsowanie w wersji zaawansowanej.

Dowiedz się:
- Jak hartować organizm?
- Od czego zacząć morsowanie?
- Jak niskie temperatury wpływają na psychikę?
- Czy zimne kąpiele wskazane są dla wszystkich (także dla kobiet w ciąży)?
- Jak stosować krioterapię?
- Czym jest morsowanie na sucho?
- Jak podczas lodowatych kąpieli zachować równowagę między ciałem a umysłem?

Morsowanie to zapis osobistych doświadczeń autora związanych z wychodzeniem poza strefę komfortu i ograniczenia własnego ciała. Ale także historie wielu osób, dla których morsowanie jest rozrywką, stylem życia i sposobem na regenerację. Części praktycznej towarzyszy część teoretyczna z opiniami ekspertów - potężna dawka wiedzy wyjaśniająca, co dzieje się z organizmem podczas morsowania i dlaczego tak dobrze wpływa ono na nasze zdrowie.

Dane techniczne
Autor: Valerjan Romanovski
Oprawa: miękka
Ilość stron: 288
Rok wydania: 2021
Język: polski
Wydawca: Pascal

Opinie (0)

Bądź pierwszą osobą, która doda opinię i zdobądź punkty rabatowe.
Aby dodać opinię, kliknij tutaj.
Dodaj opinię

    Warto dokupić
    Produkty podobne
    zamknij
    E-mail Zadzwoń i zamów:
     71 347 47 49